豪華に卵入り☆お好み焼き

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キャベツたっぷり!熱々でほくほくのお好み焼き!1枚でお腹いっぱいに!家にある材料で特性お好み焼きソースも作りました!!
このレシピの生い立ち
一人分だけ分量を量って作ってみました。

豪華に卵入り☆お好み焼き

キャベツたっぷり!熱々でほくほくのお好み焼き!1枚でお腹いっぱいに!家にある材料で特性お好み焼きソースも作りました!!
このレシピの生い立ち
一人分だけ分量を量って作ってみました。

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材料

1枚
  1. キャベツ 100g
  2. A)小麦粉 30g
  3. A)一番出汁 大さじ1.5
  4. A)長芋(すりおろし) 大さじ1
  5. A) Mサイズ1個
  6. A)塩 少々
  7. B)胡椒 少々
  8. B)カツオ節 小さじ1
  9. B)青ネギ (5mmの小口切り)大さじ3
  10. B)牛肉薄切り 2枚
  11. サラダ油 大さじ1
  12. ★特製お好み焼きソース
  13.  ★ケチャップ 大さじ1
  14.  ★トンカツソース 大さじ1
  15.  ★ウスターソース 小さじ1
  16.  ★黒胡椒 少々
  17.  ★一味(または七味) 少々
  18. ☆トッピング カツオ節、紅しょうが 各適宜

作り方

  1. 1

    A)をよく混ぜ合わせます。(卵がLサイズの場合は少し柔らかい仕上がりになりますので、出汁を大さじ1にしてください)

  2. 2

    キャベツは5mmほどの角切り。(100gは約cup1大盛りです)

  3. 3

    刻んだキャベツに混ぜ合わせたA)を加え、よく混ぜます。(キャベツに粉液を絡める感じになります)

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れ熱くなったら、キャベツ生地を大さじ1だけ残して丸く乗せます。

  5. 5

    そして、B)の材料を記載している順に乗っけていきます。
    まずは胡椒から・・・次にカツオ節です。

  6. 6

    ネギはこぼれないように気をつけて乗せましょう!

  7. 7

    牛肉の薄切りは生地に合わせてカットします。最後に残しておいた大さじ1のキャベツ生地を牛肉にぺたぺたと塗ります。

  8. 8

    上下をひっくり返してふっくらとよく焼いてください。

  9. 9

    お皿に移してお好み焼きソースをたっぷり塗り、おかかと紅しょうがを乗せました。お好みでマヨネーズや青海苔もどうぞ!

コツ・ポイント

今回は牛肉薄切りですけど、今の季節なら肉のかわりに牡蠣とかも良いですね。

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駅前魔女食堂のききです。ブログをお引越ししました。【新】http://blog.goo.ne.jp/e-shokudo今、『おにぎらず』にハマっています。カメラを落として未修理です。スマホで写真撮ってます。はやくカメラ直さなくては!
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