おからたっぷり♡ヘルシーグラタン

次元nksk愛娘。
次元nksk愛娘。 @cook_40115952

家に残っていたおからサラダと、おからハンバーグを使ったドリアです!普通のポテトサラダや、ハンバーグでも作れます!!

このレシピの生い立ち
家に残っていたものを使って、ヘルシーなグラタンを作りたくて!!

おからたっぷり♡ヘルシーグラタン

家に残っていたおからサラダと、おからハンバーグを使ったドリアです!普通のポテトサラダや、ハンバーグでも作れます!!

このレシピの生い立ち
家に残っていたものを使って、ヘルシーなグラタンを作りたくて!!

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材料

1人分
  1. おからハンバーグ(レシピ ID18049376 ) 1個
  2. おからサラダ(レシピ ID18059080 ) 適量
  3. 豆乳(なければ牛乳で!) 適量
  4. 粉チーズ 適量
  5. ケチャップ 適量
  6. とろけるチーズ 1枚
  7. セリ 適量

作り方

  1. 1

    グラタン皿に底が見えなくなるくらいおからサラダ(ポテトサラダでもOK!)を入れる
    ※おからサラダID 18059080

  2. 2

    1におからサラダが少しねっちょりするくらいの量の豆乳(牛乳)と、粉チーズ適量を入れて混ぜる

  3. 3

    グラタンに敷き詰めて、真ん中にハンバーグが入るくらいのくぼみをつけておく

  4. 4

    焼いたハンバーグ(レシピの煮こむ前まで!)を3のくぼみの上にのせる
    ※豆腐おからハンバーグID18049376

  5. 5

    ケチャップを適量かけて、とろけるチーズをちぎってのせて、粉チーズをふる

  6. 6

    オーブンレンジで焦げ目がつくまで焼く

  7. 7

    パセリを適量ふって完成!!

コツ・ポイント

このレシピは、おからサラダと、おからハンバーグで、ヘルシーなグラタンになりますが、どんなハンバーグ、サラダでも、作れます!!
サラダと豆腐をまぜることで、クリームソースのようになります!!好みで混ぜる量をかえてみてください!

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