【簡単】胃に優しいご飯

Pomlu
Pomlu @cook_40120303

少ない材料で手軽に作れる。食べ終わるとホッとするような感じです(^^)朝食にもどうですか?
このレシピの生い立ち
昨晩食べ過ぎたようで胃が疲れている感じでした。というわけで朝からあっさりしたものを食べたくて作りました。

※今海外にいて茶碗を持ってないのでコップで代用しています。

【簡単】胃に優しいご飯

少ない材料で手軽に作れる。食べ終わるとホッとするような感じです(^^)朝食にもどうですか?
このレシピの生い立ち
昨晩食べ過ぎたようで胃が疲れている感じでした。というわけで朝からあっさりしたものを食べたくて作りました。

※今海外にいて茶碗を持ってないのでコップで代用しています。

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材料

1人分
  1. ご飯 1人前
  2. ※ベビーサイズの人参の場合 5本
  3. ※日本で一般的サイズの人参 5センチ程度
  4. お好み
  5. お茶漬け出来るぐらい
  6. おでんの素 適量

作り方

  1. 1

    ご飯を炊く。

  2. 2

    人参を小さく切り、茹でる。
    ※レンジでチンしてしまうのもあり。

  3. 3

    お肉を炒める。
    ※味付け済みのお肉でない場合、塩、胡椒などで味付けお願いします。

  4. 4

    お湯を沸かし、ご飯にかける。その後、そこに茹でた人参を入れ混ぜる。

  5. 5

    最後におでんの素を入れ混ぜて味を整える。

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