春キャベツと桜えびのスパゲティ

坂本みちよ
坂本みちよ @cook_40033792

この時期旬で、やわらかい春キャベツとうま味いっぱりの桜えびを使って、春らしいスパゲティを作ってみました。
このレシピの生い立ち
春キャベツの緑色と、桜えびの桜色のきれいな色のコントラストを楽しみたいと思い、作ってみました。

春キャベツと桜えびのスパゲティ

この時期旬で、やわらかい春キャベツとうま味いっぱりの桜えびを使って、春らしいスパゲティを作ってみました。
このレシピの生い立ち
春キャベツの緑色と、桜えびの桜色のきれいな色のコントラストを楽しみたいと思い、作ってみました。

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材料

1人分
  1. スパゲティ 70g
  2. 春キャベツ 80g
  3. 新玉ねぎ 1/4個
  4. 桜えび 10g
  5. にんにく 1/2カケ
  6. 鷹の爪 1/2本
  7. 少々
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. パスタのゆで汁 大さじ3

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切りにする。
    鷹の爪は、中の種を取っておく。

  2. 2

    スパゲティは、1%の塩(分量外)を入れたお湯で、表示時間より1分短めにゆでる。

  3. 3

    フライパンに、にんにくと鷹の爪を入れて弱火にかける。

  4. 4

    春キャベツはざく切りに、新玉ねぎはスライスしておく。

  5. 5

    3で香りが出てきたら、4を加えて炒める。全体に油が回ったら桜えびを加えて炒め、パスタのゆで汁を加えて少し煮る。

  6. 6

    5に、お湯を切ったスパゲティを加えてさっと混ぜ合わせる。

  7. 7

    塩で味を調え、エキストラバージンオリーブオイル少々を回しかけてできあがり。

  8. 8

    クックパッドニュース2016.3.18号に掲載いただきました!

  9. 9

コツ・ポイント

桜えびは少し炒めてから、パスタのゆで汁を加えて煮、うま味を引き出します。

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坂本みちよ
坂本みちよ @cook_40033792
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美容や健康のためには、野菜をたくさん摂ることが必要・・忙しい中でも、簡単にできる野菜料理や栄養バランスを考えた野菜たっぷりのパスタを中心にご紹介しています。野菜レシピのレパートリーをもっと増やしましょう!Blog:「忙しい人の!簡単野菜料理と野菜の栄養バランスパスタ」      http://ameblo.jp/happy-vegekitchen/
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