ヘルシー!アボカドの和風グラタン

ジャムジャム
ジャムジャム @cook_40113559

豆腐、アボカド、モッツァレラの食感がマッチしています!わさびがポイント。美味しいです!ぜひ試して下さい。

このレシピの生い立ち
好きなものを組み合わせてみました。思った以上に大成功♪

ヘルシー!アボカドの和風グラタン

豆腐、アボカド、モッツァレラの食感がマッチしています!わさびがポイント。美味しいです!ぜひ試して下さい。

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好きなものを組み合わせてみました。思った以上に大成功♪

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材料

小さめの容器2人分
  1. 絹ごし豆腐 200g
  2. アボカド 1/2個
  3. ホワイトソースレシピID :18063830 好きなだけ
  4. モッツァレラチーズ 50g
  5. オリーブオイル 適量
  6. めんつゆ 大さじ3
  7. わさび 小さじ1/2ぐらい
  8. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    1、豆腐を水切りしておく。 豆腐は半分にスライス、アボカド、チーズは一口大に。 耐熱容器にオリーブ油を塗っておく。

  2. 2

    2、容器に分量の半分を入れていく。豆腐、アボカドの順に並べ、わさびを溶いためんつゆを回しかけ、ホワイトソースをのせる。

  3. 3

    3、モッツァレラチーズをちらし、最後にパン粉をかける。
    焼き色がつくまでトースターで焼いたらできあがり♪

コツ・ポイント

コツは特にありません。豆腐は水切りしないいと水がたくさん出て味が薄くなります。それでも水は出ますがかまいません。
わさびの量ははお好みで。絶対入れた方が美味しいです。

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お料理好きです。アイデアが足りない時にはクックパッドをよく利用させてもらってます。
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