一口大に切った鶏胸肉と■のマリネ液をビニール袋に入れて1時間くらいおく。できたら長い方がいいϵ( 'Θ' )϶

レタスとトマトは一口大に切る。パプリカは細切り。

□はホワイトソースなので合わせておく。

マリネ液に漬けた鶏胸肉をフライパンで焼く。

ごはんの上に鶏胸肉とトマト、レタス、パプリカをおいてホワイトソースをかけて出来上がり。