離乳食完了期☆簡単オムライス

オユオユ
オユオユ @cook_40116056

冷蔵庫の残り物も入れて美味しく食べちゃおう!
このレシピの生い立ち
お昼時のお腹すいたオーラを出す子供のために、さらっと作りたくて。笑

離乳食完了期☆簡単オムライス

冷蔵庫の残り物も入れて美味しく食べちゃおう!
このレシピの生い立ち
お昼時のお腹すいたオーラを出す子供のために、さらっと作りたくて。笑

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材料

子供と大人1人分
  1. オリーブオイル 少々
  2. 玉ねぎ 2分の1
  3. ブロッコリー 3つほど
  4. 豆腐 約4分の1
  5. 油揚げ 約8分の1
  6. 塩、胡椒 少々
  7. ケチャップソース 約大さじ4
  8. ウインナー 2個
  9. 白ご飯 茶碗1.5杯ほど
  10. 1つ
  11. プチトマト(飾り用) 2個
  12. ※は冷蔵庫の残り物より。パプリカやニンジン、椎茸でもグー!

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りして、オリーブオイルで玉ねぎをよく炒める。

  2. 2

    玉ねぎが茶色になったらウインナーを投入。こちらもせっせと炒める。

  3. 3

    その後、※の材料を入れ炒めてからケチャップを入れて混ぜる。

  4. 4

    ご飯を入れてさらに混ぜ合わせる。

  5. 5

    ここでようやく塩、胡椒。気持ち入れたなっていうくらい。少々。

  6. 6

    炒めたご飯を別皿に置き、次は卵を。半分に分けて二人分作れるように。

  7. 7

    卵は上にのせる用のため、薄く丸く焼きあがるように焦げないように裏表を焼く。

  8. 8

    ご飯を皿に丸く整え、焼いた卵を上にのせ、形を整える。(温かい内にすると形が作りやすいです)

  9. 9

    横にブロッコリー(分量外)とプチトマトをのせてできあがり☆

  10. 10

    卵が少し破けてもブロッコリーをのせて分からないようにも!笑

コツ・ポイント

ケチャップソースは幼児用のものを使用しました。オリーブオイルがない場合はバターを。ご飯を入れる前にケチャップソースで炒めるのがポイントです☆
※材料は冷蔵庫の残り物で大丈夫なので、椎茸、パプリカ、モヤシなどでも美味しくいただけると思います☆

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