ブロッコリーの茎ＤＥスムージー☆
超姉さん女房 @cook_40052384
ブロッコリーの茎もスムージーになるんですね＾＾
このレシピの生い立ち
今娘がダイエットでスムージー飲んでるためブロッコリーの茎が出来ないかなと思って作ってみました。美味しかったようですよ＾＾皮の硬い所もったいないので１度干して研究してみます。
ブロッコリーの茎ＤＥスムージー☆
ブロッコリーの茎もスムージーになるんですね＾＾
このレシピの生い立ち
今娘がダイエットでスムージー飲んでるためブロッコリーの茎が出来ないかなと思って作ってみました。美味しかったようですよ＾＾皮の硬い所もったいないので１度干して研究してみます。
作り方
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ブロッコリーの茎は固い部分を取り除く
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- 2
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- 3
固い部分は薄く切って干しておく。こちら研究段階＾＾
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- 4
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- 5
ブロッコリーのやわらかい部分は斜め切りにする。
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- 6
材料全部入れてミキサーかブレンダーで撹拌して出来上がり。
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コツ・ポイント
ブロッコリーの茎は固い部分はとりのぞく。キャベツの硬い部分根元部分の所を使用して下さい。
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＊幸花fam＊ -
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