豆乳かぼちゃプリン レンジ
ダイエットデザート第二段
自分用メモ
このレシピの生い立ち
ダイエットデザート第二段
アプリでひらく作り方
- 1
マッシュかぼちゃ
【ID:18057329】 - 2
マッシュかぼちゃを裏漉しする
裏漉し後100グラムを用意 -
- 3
卵を泡がたつぐらいよく混ぜる
-
- 4
豆乳を3回にわけて混ぜる
-
- 5
裏漉しかぼちゃを入れる
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- 6
容器に流し込む
(三等分する) -
- 7
温めてる最中に一部が膨らんできたり、泡がたつまでレンチンする
- 8
レンジから取り出したらキツくラップをしてタオルなどで包んで15分保温する
-
- 9
冷蔵庫で冷やして完成
-
- 10
ダイエットデザート第一段
なんちゃってバニラヨーグルトアイス
【ID:18069015】 - 11
かぼちゃのサラダ風ヨーグルト
【ID:18057175】
コツ・ポイント
容器に入るプリン液の量が多いと、上手く全体が固まらないため、三等分する
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