すき焼きおにぎり くまわさ @cook_40106824 おにぎりひとつでカロリーOFFこのレシピの生い立ちすき焼きを食べた満足感があり、おにぎりひとつでカロリーOFF⁈ もっと読む おにぎりひとつでカロリーOFFこのレシピの生い立ちすき焼きを食べた満足感があり、おにぎりひとつでカロリーOFF⁈ もっと読む すき焼きおにぎり くまわさ @cook_40106824 おにぎりひとつでカロリーOFFこのレシピの生い立ちすき焼きを食べた満足感があり、おにぎりひとつでカロリーOFF⁈ もっと読む おにぎりひとつでカロリーOFFこのレシピの生い立ちすき焼きを食べた満足感があり、おにぎりひとつでカロリーOFF⁈ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 牛肉 1片 醤油 小さじ1 砂糖 小さじ1 酒 小さじ1 水 大さじ2 青ねぎ 少々 糸こんにゃく 少々 花麩 1個 ご飯 お茶碗1杯 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛肉少々を炒め、醤油小さじ1、砂糖小さじ1、酒小さじ1、水大さじ2、を入れ炊く 2 その中に、青ネギ少々、糸こんにゃく、少々、花麩、1個を入れて汁がなくなるぐらいまで炊く 3 その具材をご飯に混ぜておにぎりを作ります コツ・ポイント 先に肉を焼いて味を軽く付ける 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18060872 コピーしました！ くまわさ @cook_40106824 2013/03/01 07:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おにぎりいっぱい作ってます(^^)よろしくお願いします。 もっと読む このレシピのキーワード おにぎり すきやき 牛肉 お麩 酒 糸こんにゃく ご飯 青ネギ 似たレシピ その他のレシピ レタスの外葉とカニカマのスープ 捨てる大根葉が大活躍！簡単お麩のお味噌汁 トマトとかいわれ玉ねぎのマリネ ちいかわ弁当 純ちゃんちの新玉ねぎのポタージュ 和風おろし♪節約☆もやしハンバーグ ご飯がすすむサバ味噌煮☆ カリッ！オーブンポテト 豚小間だんごのおろし煮 豚肉ときのこの生姜醤油炒め AMIEs BEEF STEAK (BISTEK TAGALOG) Watermelon martini (tini time!) LG SESAME GARLIC SAUCE Vickys Butter Bean Stew with Chorizo and Paprika, GF DF EF SF NF Buttered Prawn Asian Style マヨコーンパン 早っ！旨！「豚こま肉ケチャップ炒め」 漬けものちらし寿司 シンプル♫餃子の皮とチーズだけ。 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18060872
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