鶏肉と玄米の豆乳ココナツミルクリゾット-レシピのメイン写真

鶏肉と玄米の豆乳ココナツミルクリゾット

kaiseri
kaiseri @cook_40045191

体にやさしい、プチプチリゾット☆
このレシピの生い立ち
鶏肉ココナッツミルク煮を玄米ご飯にかけたらリゾットみたいになったので。

鶏肉と玄米の豆乳ココナツミルクリゾット

体にやさしい、プチプチリゾット☆
このレシピの生い立ち
鶏肉ココナッツミルク煮を玄米ご飯にかけたらリゾットみたいになったので。

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材料

1人分
  1. 鶏肉 50g
  2. エノキダケ 少々
  3. 玄米 50g
  4. 塩・こしょう 各少々
  5. ココナッツミルクパウダー 大2
  6. 豆乳 1/2カップ

作り方

  1. 1

    玄米は洗って水に1時間つけておく。鶏肉は塩・こしょう、ココナツミルクパウダーをふり、豆乳をかけておく。

  2. 2

    【1】を鍋に入れ(鶏肉は漬け汁ごと)、水2カップを加え、弱火で30分コトコト(途中エノキダケを加える)煮る。

コツ・ポイント

玄米の代わりにオートミール、塩・こしょうの代わりに出汁や醤油を使ってもOK!

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