レンジＤＥ簡単☆かぶの葉煮びたし

chieno☆
chieno☆ @cook_40043421

レンジで1分☆
簡単煮びたし☆
このレシピの生い立ち
かぶの葉っぱを捨てるのがもったいなくって、使用方法を検討しています。

レンジＤＥ簡単☆かぶの葉煮びたし

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材料

2～3人前
  1. かぶの葉（千切り） 150ｇ
  2. 濃口醤油 小１～
  3. みりん 小１～
  4. 和風だし 大１～

作り方

  1. 1

    耐熱容器に材料をすべて入れてラップをし、レンジで30秒チン☆

  2. 2

    一旦混ぜて、もう一度ラップをしてレンジで30秒チン☆

コツ・ポイント

一度出して混ぜることで味が均等に(*^。^*)

他にも、小松菜・白菜・キャベツなど葉物野菜に使えます☆（ほうれん草だけはＮＧ）
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フリーランスの管理栄養士&健康運動指導士です(^-^)５歳&３歳男子の育児に右往左往の毎日…だから手抜き&時短が得意技です(‾ー‾)
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