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鮫肉の甘辛揚げ煮
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鮫肉の甘辛揚げ煮-レシピのメイン写真

鮫肉の甘辛揚げ煮

madamekaiu
madamekaiu @cook_40068239

鮫の肉は骨が無いので、子供も魚嫌いの人にも食べやすい。甘辛味の揚げ煮はお弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
気仙沼産の鮫の肉、魚屋さんで勧められて買うようになりました。フライや煮付で食べるのが一般的だそうですが、我が家ではこれがいちばん好評。

鮫の肉は骨が無いので、子供も魚嫌いの人にも食べやすい。甘辛味の揚げ煮はお弁当にもおすすめです。
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気仙沼産の鮫の肉、魚屋さんで勧められて買うようになりました。フライや煮付で食べるのが一般的だそうですが、我が家ではこれがいちばん好評。

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madamekaiu
madamekaiu @cook_40068239

鮫の肉は骨が無いので、子供も魚嫌いの人にも食べやすい。甘辛味の揚げ煮はお弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
気仙沼産の鮫の肉、魚屋さんで勧められて買うようになりました。フライや煮付で食べるのが一般的だそうですが、我が家ではこれがいちばん好評。

鮫の肉は骨が無いので、子供も魚嫌いの人にも食べやすい。甘辛味の揚げ煮はお弁当にもおすすめです。
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材料

3〜4人分
  • 鮫肉 約400g
  • 小麦粉 大さじ2程度
  • 片栗粉 大さじ2程度
  • 揚げ油 適量
  • 〈甘辛たれ〉
  • しょうゆ 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • たかのつめ(お好みで) 1本
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    鮫肉は一口大に切る。ポリ袋に小麦粉と片栗粉を合わせ、鮫肉を入れてまぶす。

    • 鮫肉の甘辛揚げ煮作り方1写真
  2. 2

    揚げ油を熱して①を揚げる。薄いきつね色に揚がったら、キッチンペーパーなどの上で油をきる。

  3. 3

    フライパンか浅鍋に甘辛たれの材料を合わせ火にかける。煮立ったところに②の鮫肉を入れ、たれを辛めながら2〜3分煮る。

    • 鮫肉の甘辛揚げ煮作り方3写真
  4. 4

    お好みで山椒などをふっていただきます。我が家は原了郭の「黒七味」で。

  5. 5

    2014.5.20⭐︎話題入りありがとうございます⭐︎

コツ・ポイント

小さいお子さんにはたかのつめ抜きで。青しその葉を添えてもおいしいです。冷めても硬くならないので、お弁当のおかずにも。

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madamekaiu
madamekaiu @cook_40068239
2013/02/26 13:40に公開
フランスの家庭料理や郷土料理を教えています。こちらではわが家のふだんのご飯や常備菜、おつまみを中心にご紹介しています。
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このレシピのキーワード

煮物 片栗粉 お肉 鮫 小麦粉 トウガラシ

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