めかじきのゆずコショウマヨあえ

sho_maiママ
sho_maiママ @cook_40124866

ゆず胡椒とマヨネーズが実によく合います。
ご飯が進むよ~♪
このレシピの生い立ち
冷凍のめかじきが安かったので、おいしくいただく方法はないものかと考えました。

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材料

4人分
  1. 冷凍めかじき 4枚
  2. ゆず胡椒 小さじ1.5
  3. マヨネーズ 大さじ3
  4. 少々
  5. 胡椒 少々
  6. 小麦粉 少々

作り方

  1. 1

    めかじきの切り身は一口大に切り、軽く塩コショウしておきます。

  2. 2

    小麦粉をつけたら、オリーブオイルでソテーしましょう。

  3. 3

    ゆずこしょうとマヨネーズはボウルで合わせておきます。

  4. 4

    ソテーしためかじきを、さっき合わせておいたゆずこしょうマヨソースにからめます。

コツ・ポイント

塩胡椒する前に、水分はキッチンペーパーでよく切ってね。
辛いのが苦手だったりお子さんがいる方はゆず胡椒の量を調節してね。
水菜やレタスなどのお野菜をしいた上にめかじきのソテーを乗せると、
野菜もいっぱいおいしく食べられます。

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レシピ作者

sho_maiママ
sho_maiママ @cook_40124866
に公開
中学3年と小学3年の食べ盛りのお子を持つワーキングママです。仕事の合間を縫って手軽に作れるレシピを求めて奔走中!みなさまのアイデア、参考にさせて下さいね(#^.^#)
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