材料たった120円!!鶏胸肉串焼き8本

SandyMiao
SandyMiao @cook_40052790

安くて美味しい~フライパンで5分でできる。居酒屋串焼きに負けない味。お酒のおつまみには最高。お弁当のおかずにもぴったり。
このレシピの生い立ち
鶏胸肉は安くて美味しいので、我が家の重宝です。

材料たった120円!!鶏胸肉串焼き8本

安くて美味しい~フライパンで5分でできる。居酒屋串焼きに負けない味。お酒のおつまみには最高。お弁当のおかずにもぴったり。
このレシピの生い立ち
鶏胸肉は安くて美味しいので、我が家の重宝です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 鶏胸肉 1枚(300g)
  2. 下味の材料
  3. オイスターソース 大匙1
  4. チリソース 小匙2
  5. ごま 小匙1
  6. 少々
  7. コショウ 少々
  8. しょうが粉(しょうが湯の粉でもOK) 少々
  9. 片栗粉(焼く前に使う) 小匙2

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮と黄色い脂肪を取り除く。一口大に切る。袋にいれ、下味の材料をくわえ、よく揉んだら、冷蔵庫で一晩中漬け込む。

  2. 2

    1の袋に片栗粉をくわえ、よく揉む。串に刺し、フライパンに並べ、両面をこんがりになるまで焼く。(油を足す必要はない)

  3. 3

    焼き上がったら、上に七味をふりかけて、できあがり。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
SandyMiao
SandyMiao @cook_40052790
に公開
料理を習ったり、旅行を楽しんだりしていて、充実した暮らしをしています。節約でヘルシーな料理が一番興味深いです。学べば 学ぶほど、知っていることがどれほど少ないか、ますます気付きます。試行錯誤を繰り返しながら、めきめき腕をあげていきます。
もっと読む

似たレシピ