レンジで作る☆さつまいものいとこ煮-レシピのメイン写真

レンジで作る☆さつまいものいとこ煮

野菜奉行
野菜奉行 @cook_40097794

おかずというよりも、おやつ向きです^^;
お湯で薄めれば芋ぜんざいにも。
全量530kcal
このレシピの生い立ち
少量の小豆を炊くのが面倒で考えました。

レンジで作る☆さつまいものいとこ煮

おかずというよりも、おやつ向きです^^;
お湯で薄めれば芋ぜんざいにも。
全量530kcal
このレシピの生い立ち
少量の小豆を炊くのが面倒で考えました。

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材料

  1. 小豆 50g
  2. 1.5カップ
  3. さつまいも 200g
  4. 砂糖 25g

作り方

  1. 1

    小豆をたっぷりの水でゆでこぼす(あく抜き)

  2. 2

    水と小豆を耐熱容器に入れ、ラップをして500w20分。その後蓋を取らずに15分間蒸らす。

  3. 3

    砂糖を溶かし、適当に切って水にさらしておいたさつまいもを容器にいれる。必要ならイモが浸るまで水を追加する。

  4. 4

    再びラップをして200w15分。好みの固さになるまで水を飛ばして完成。

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焼肉に行ったら野菜ばかり投入してスペース侵食することに定評のある野菜奉行です☆時期の食材利用&一人暮らし向けをモットーにしたいなぁ、と。
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