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ササッと一品♡ブロッコリー炒め
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ササッと一品♡ブロッコリー炒め-レシピのメイン写真

ササッと一品♡ブロッコリー炒め

ちょこ☆CHOCO
ちょこ☆CHOCO @cook_40104283

家にあるもので、ササッとおつまみ一品を♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていたブロッコリーをペペロンチーノ風にして、お弁当にも入れられるよう彩りを入れたくて。

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冷蔵庫に残っていたブロッコリーをペペロンチーノ風にして、お弁当にも入れられるよう彩りを入れたくて。

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ササッと一品♡ブロッコリー炒め

ちょこ☆CHOCO
ちょこ☆CHOCO @cook_40104283

家にあるもので、ササッとおつまみ一品を♡
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冷蔵庫に残っていたブロッコリーをペペロンチーノ風にして、お弁当にも入れられるよう彩りを入れたくて。

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材料

2〜3人分
  1. ブロッコリー 1房
  2. ハム 1パック
  3. スイートコーン お好み量
  4. にんにく チューブ1cmぐらい
  5. 塩こしょう 適量
  6. オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーをかために茹でる

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、良い香りがしたらブロッコリー、ハムを入れ、炒める

  3. 3

    オイルが全体にまわったら、スイートコーンを入れ、塩こしょうで味を整える

  4. 4

    お皿に入れて完成♡

コツ・ポイント

スイートコーンは炒めすぎるとパサパサになります。

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ちょこ☆CHOCO
ちょこ☆CHOCO @cook_40104283
2015/04/30 08:33に公開

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