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朝食簡単バナナブルーベリースムージー

クックKS90QY☆ @cook_40063627

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バナナブルーベリーが好きでスムージーを作りたかったから

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材料

バナナ 0.5本
冷凍ブルーベリー 4粒
プレーン 2個
牛乳 150cc
水 150cc
1日分鉄分ブルーベリーヨーグルト 1個 (70g)

作り方

1

バナナプレーンを細かくして
全ての材料をミキサーに入れる
2

5回フラッシュして
2分くらいミキサーにかけて
完成

コツ・ポイント

材料を細かく切ればすぐに作り終えることができる

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2015/05/01 19:49に公開

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