梅干しととろろ昆布のお吸い物

YMCA食生活創造室
YMCA食生活創造室 @cook_40076394

材料をお椀に入れて、
お湯を注ぐだけの即席お吸い物です。簡単なのにおいしいので時間のないときにおすすめです。
このレシピの生い立ち
家庭にある材料で、火を使わないお吸い物を作りました。

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材料

2人分
  1. 梅干し 小2個
  2. とろろ昆布 ひとつまみ
  3. かつお節 ひとつまみ
  4. みょうが 1本
  5. 麺つゆ(2倍濃縮) 小さじ4
  6. ひとつまみ
  7. 熱湯 400㏄

作り方

  1. 1

    梅干しは種を取って半分にする。みょうがはせん切りする。

  2. 2

    お椀に材料をすべて入れ、熱湯を注ぐ。かるくかき混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

・梅干しの大きさによって味が変わりますので、濃い場合はお湯を多めに、薄い場合は塩を足してお好みの味に調節してください。

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レシピ作者

YMCA食生活創造室
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高齢者施設で出している料理を中心にご紹介します。YMCAサンホームのインスタグラムはこちらhttps://www.instagram.com/ymca.sunhome/?hl=ja
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