作り方
- 1
◆うしの調べ①
生肉状態である
↑
ハチミコ
+
ミック。
暫し待ち・・・圧力鍋 - 2
◆うしの調べ②
蒸し上がり
ぷるぷる。で
簡単に千切れる風 - 3
◆Fぱん①
一口大に切る
@Fぱん
↑
ミック。を施工 - 4
◆Fぱん②
チ~ズ@3 - 5
◆ミドリ転回①
切る - 6
◆ミドリ転回②
ソテ♪ - 7
◆彩り①
プチトマト
切る - 8
◆薬味風①
クルミ
刻む
*若干粗目 - 9
◆パスタ①
茹でる
↑
油+鰹節+醤油
*否流水 - 10
◆デコ①
こんな風^^ - 11
◆デコ②
4@10 - 12
◆デコ③
彩る♪ - 13
◆デコ④
完成~◎)))
コツ・ポイント
ほうれん草は日本菠薐草・・・てやつである。Greenと云う漫画で見掛けて美味しそうだったので・母上に力説し・・・作製に至った訳です^^
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