量増しレシピ♪ブリ大根の韓国風炒め

ぶりは食べやすい大きさに切る。
大根は輪切りにして、更に半分に切る。
人参も輪切りにする。
長ネギはスライス状に切る。

大根と人参を耐熱皿に入れ、レンジで3分チンする。

ぶりをフライパンで炒め、火が通ったら一度皿に上げる。

②とキムチとこんにゃくをフライパンに入れ、軽く炒め調味料を全部入れ味を調整する。

味が調ったら、ぶりと長ネギを入れ、5分程煮詰めて完成です。