鶏むね肉&彩り野菜のsoup御飯♪

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

朝御飯にパパっとクイック料理 ~っ ♪ (*^ー^)ノ♪
このレシピの生い立ち
連休中で遊んで
朝は有る物でクイック料理♪(*^ー^)ノ♪

鶏むね肉&彩り野菜のsoup御飯♪

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材料

3人分
  1. 冷凍ごはん 150g
  2. 冷凍ケチャップごはん 100g
  3. 鶏むね肉 100g
  4. 大根 60g
  5. 人参 40g
  6. 小松菜 60g
  7. 熱湯 600g
  8. 鶏ガラsoupの素 小さじ2
  9. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    ●酒+こしょう
    スチーム容器に鶏むね肉を1.5cm位に切って
    600w5分→加熱して蒸し鶏にする。

  2. 2

    ●熱湯+鶏ガラsoup
    +まいたけを加熱する。

  3. 3

    ●人参
    ●大根
    ●小松菜をそれぞれ
    切る。

  4. 4

    ●器に御飯を盛り付け
    鶏むね肉&野菜soupを掛ける。
    ●御飯が足りなかったのでパパは他の御飯と
    鶏むね肉&野菜soup

コツ・ポイント

~コツ&ポイント~
特に無くて冷蔵庫に有る物で
モーニングに!!

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753和み四つ葉♪
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家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月~両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康&食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭バランスでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
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