☆厚揚げ・鶏肉・ピーマンの甘味噌炒め☆

はあとん
はあとん @cook_40049388

甘みそ味が厚揚げにしみて、美味しいです✾(。◠‿◠。✿)2010年12月28日話題入りさせていただきました♪感謝です!
このレシピの生い立ち
うちの定番の味付けです。いつもは適当ですが(^^ゞ今回は量ってみました。

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 1枚
  2. 鶏もも肉 1枚(200g~250g位)
  3. ピーマン 4個
  4. すりおろし生姜(チューブでOK) 1かけ分ぐらい
  5. ☆味噌 大2~3
  6. ☆砂糖 大2
  7. ☆醤油 大1/2
  8. ☆酒 大1
  9. ☆だし汁(水+顆粒だし) 2/3カップ位
  10. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    厚揚げは熱湯にくぐらせ油抜きし、一口大に切る。

  2. 2

    鶏もも肉は一口大に、ピーマンは縦半分に切って種を取り、小さめの乱切りにする。

  3. 3

    ☆を混ぜ、合わせ調味料を作る。

  4. 4

    フライパンを熱し、油をひき、生姜を炒め、鶏肉を強火で炒める。

  5. 5

    鶏肉が白っぽくなったら、厚揚げを加えさらに炒める。

  6. 6

    ピーマンを加え、色鮮やかになったら合わせ調味料を加え、炒め煮する。

  7. 7

    豚肉で作ってみました(*^_^*)
    甘みそがしみしみ美味し~い♪

コツ・ポイント

先に合わせ調味料を作っておいて、手早く仕上げます。
家は合わせみそ使用です。

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レシピ作者

はあとん
はあとん @cook_40049388
に公開
好き嫌いが多くて困った旦那と、無駄に元気な男子2人の4人家族です♪♪♪ 野菜を美味しくたくさん食べてほしいなぁ~と試行錯誤しています ☆(*^∇゜)最近はお弁当も作るので、クックの皆さんのレシピにはいつも助けられています!!! **✿❀ありがとう(。◕ˇ∀ˇ◕人)❀✿**☆
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