白菜と鶏肉のチーズクリーム煮

cocoko
cocoko @cocoko_ako

簡単あったかメニュー♪
シチューの素がなくても、ノンオイルで美味❤
このレシピの生い立ち
寒いのであたたまるものを、冷蔵庫にあるものでつくりました。

白菜と鶏肉のチーズクリーム煮

簡単あったかメニュー♪
シチューの素がなくても、ノンオイルで美味❤
このレシピの生い立ち
寒いのであたたまるものを、冷蔵庫にあるものでつくりました。

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材料

  1. 白菜 小1/4個
  2. 玉ねぎ 小1個
  3. 鶏もも肉 200g
  4. 牛乳 300cc
  5. 生パルメザンチーズ(粉チーズ可) 20g
  6. ☆チキンコンソメ(顆粒) 大さじ1と1/2
  7. 100cc
  8. 小麦粉 大さじ1
  9. 塩・こしょう 適量
  10. 乾燥パセリ 適量

作り方

  1. 1

    白菜は茎と葉の部分にわけ、茎はそぎ切りにします。葉はざく切りに。
    玉ねぎはうす切りにします。

  2. 2

    お鍋に、白菜の茎・白菜の葉・玉ねぎの順に入れます。
    ☆印の湯でチキンコンソメをとかし、鍋に加え中火にかけます。

  3. 3

    煮たってきたら、食べやすく切った鶏もも肉を入れます。
    肉に火がとおり、白菜がやわらかくなるまで煮ます。

  4. 4

    水気が少なくなってきたら、小麦粉を茶こしなどでふるい入れます。(ダマにならないように)

  5. 5

    小麦粉が全体になじんでとろみがでてきます。

  6. 6

    牛乳を入れます。

  7. 7

    チーズを入れます。

  8. 8

    弱火にして、全体にとろみがつくまで煮ます。味をみて、塩・こしょうでととのえます。

    とりわけて乾燥パセリをふります。

コツ・ポイント

焦げ付かないように気をつけます。
小麦粉を直接入れるので、ダマになることがあります。作りづらいときは、煮汁を少しとり、あらかじめ溶かしてから入れるといいかもです。

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cocoko
cocoko @cocoko_ako
に公開
楽しく・おいしい毎日が目標!!夫と息子と私、3人家族です^^✿たくさんのつくれぽをいただき、ありがとうございます。わが家のレシピがおやくにたてると嬉しいです。 https://www.instagram.com/coco_kotya2/https://aminacoco.livedoor.blog/   (クックパッドブログ移行しました)
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