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豚とチンゲンサイともやしの塩炒め
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豚とチンゲンサイともやしの塩炒め-レシピのメイン写真

豚とチンゲンサイともやしの塩炒め

つっちーの嫁
つっちーの嫁 @cook_40073384

あっさり塩味の中華風炒め物です。
野菜が沢山食べられます。

H21.4.29人生初の話題入り♪
感謝です☆
このレシピの生い立ち
母に教えてもらいました。

あっさり塩味の中華風炒め物です。
野菜が沢山食べられます。

H21.4.29人生初の話題入り♪
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豚とチンゲンサイともやしの塩炒め

つっちーの嫁
つっちーの嫁 @cook_40073384

あっさり塩味の中華風炒め物です。
野菜が沢山食べられます。

H21.4.29人生初の話題入り♪
感謝です☆
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あっさり塩味の中華風炒め物です。
野菜が沢山食べられます。

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材料

2~3人分
  • 豚バラ肉(小間切れでも可) 200g
  • チンゲンサイ 2株
  • もやし 1袋
  • にんにく 1~2かけ
  • 生姜 1かけ
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚肉は3~4cm幅に切る。
    チンゲンサイの葉の部分はざく切り、茎は縦に6~8等分に切る。

  2. 2

    もやしは時間があれば、根を取っておく。
    にんにくと生姜はみじん切りに。
    片栗粉は同量の水で溶いておく。

  3. 3

    フライパンに油(適量)をひき、にんにくと生姜を弱火で炒め、香りを出す。
    豚肉を加え、中火で肉の色が変わるまで炒める。

  4. 4

    チンゲンサイの茎の部分ともやしを加え、強火で炒める。全体に油が回ったら、葉の部分も加え更に炒める。

  5. 5

    酒を鍋肌からふり、砂糖、塩も加えて味を整える。
    全体に調味料が混ざったら、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  6. 6

    最後にごま油を加え、風味をつけて出来上がり☆

コツ・ポイント

野菜を炒めるときは、強火でさっと火を通すようにしてください。野菜から水が出ますが、水溶き片栗粉でとろみをつけるので大丈夫です。

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つっちーの嫁
つっちーの嫁 @cook_40073384
2008/11/29 18:01に公開
旦那様(40代前半)、私(30代後半)、娘(7歳、2歳)の4人家族。皆さんの簡単&美味しいレシピを重宝してます。
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし 片栗粉 チンゲンサイ にんにく 酒 豚バラ肉 こま切れ しょうが

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