シーチキン回鍋肉

はごろもフーズ
はごろもフーズ @hagoromokitchen_856

お肉が定番の回鍋肉を食べごたえのあるシーチキンでアレンジしました。魚のおいしさが野菜と合わさって美味!
このレシピの生い立ち
ゴロッと食べごたえのあるシーチキンに、キャベツとピーマンで彩り豊かに。豆板醤や甜麺醤を合わせ、深みのある味付けにしました。ご飯のおかずに文句なしの一皿です。橋本加名子先生考案。

シーチキン回鍋肉

お肉が定番の回鍋肉を食べごたえのあるシーチキンでアレンジしました。魚のおいしさが野菜と合わさって美味!
このレシピの生い立ち
ゴロッと食べごたえのあるシーチキンに、キャベツとピーマンで彩り豊かに。豆板醤や甜麺醤を合わせ、深みのある味付けにしました。ご飯のおかずに文句なしの一皿です。橋本加名子先生考案。

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材料

2人分
  1. はごろもフーズ「シーチキンL」(140g缶) 1缶
  2. キャベツ 2枚
  3. ピーマン 1個
  4. 【A】
  5. しょうが(みじん切り) 1/2片分
  6. にんにく(みじん切り) 1/2片分
  7. 豆板醤 小さじ1
  8. 【B】
  9. 甜麺醤(または味噌) 大さじ1
  10. しょうゆ 小さじ1
  11. 大さじ1

作り方

  1. 1

    今回は、はごろもフーズ「シーチキンL」を使います。

  2. 2

    キャベツはひと口大に切り、ピーマンはへたと種を取って6等分に切る。

  3. 3

    フライパンにシーチキンの油と【A】を入れ、中火にかける。

  4. 4

    香りが立ったら<2>を加え、全体に油が回ったら、シーチキンL、【B】を加えてさっと炒める。

コツ・ポイント

旨みが詰まったシーチキンの油も余すことなく使います。にんにく、しょうが、豆板醤と一緒にフライパンに入れてから、火にかけましょう。しっかり香りを引き出してから、野菜を加えて炒めてください。

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