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◎Wきのこの炒めもの◎
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◎Wきのこの炒めもの◎-レシピのメイン写真

◎Wきのこの炒めもの◎

★☆ふくちゃん☆★
★☆ふくちゃん☆★ @cook_40055400

子供のおかずに♡また、おつまみにも〜(≧∇≦)

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子供の日の2歳の息子のプレート用に、考えました(♡˙︶˙♡)

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材料

約2人分
  • しいたけ 4〜5個
  • まいたけ 1パック
  • オクラ 2本〜
  • グレープシードオイル(オリーブオイルでも可❢) 少量
  • 丸鶏がらスープのもと 2つまみ〜3つまみ
  • しょうゆ 醤油差しのしょうゆ2まわし〜3まわし
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作り方

  1. 1

    しいたけを水洗いし、石づきを切って、お好みの薄さに切る。

    • ◎Wきのこの炒めもの◎作り方1写真
  2. 2

    鍋に、水(分量外)を入れ、1で切ったしいたけも入れ、4分茹で、ざるにあけておく。

    • ◎Wきのこの炒めもの◎作り方2写真
  3. 3

    まいたけも水洗いし、石づきを切って、お好みの大きさに手でさいておく。

  4. 4

    鍋に、水(分量外)を入れ、3のまいたけを入れ、4分茹でる。

    • ◎Wきのこの炒めもの◎作り方4写真
  5. 5

    茹で上がったら、網ですくい、先ほどのしいたけのざるにあける。(まいたけのゆで汁は、スープにでもどうぞ❢)

    • ◎Wきのこの炒めもの◎作り方5写真
  6. 6

    まな板の上にオクラを置き、オクラに塩をふり、板ずり、板ずりし、オクラのうぶ毛?をとる。

    • ◎Wきのこの炒めもの◎作り方6写真
  7. 7

    6を水洗いし、塩を流す。

    • ◎Wきのこの炒めもの◎作り方7写真
  8. 8

    鍋に、水(分量外)を入れ、沸騰したら、7のオクラを入れ、2分茹でる。

    • ◎Wきのこの炒めもの◎作り方8写真
  9. 9

    茹であがったら、ざるにあけて、粗熱をとる。

    • ◎Wきのこの炒めもの◎作り方9写真
  10. 10

    粗熱が取れたら、お好みの薄さに切る。

    • ◎Wきのこの炒めもの◎作り方10写真
  11. 11

    フライパンを熱し、グレープシードオイルを入れ、5のきのこを入れ、丸鶏がらスープのもと、しょうゆを入れ、炒める。

    • ◎Wきのこの炒めもの◎作り方11写真
  12. 12

    ある程度炒めたら、10のオクラを入れ、軽く炒める。

    • ◎Wきのこの炒めもの◎作り方12写真
  13. 13

    出来上がったら、器に盛り付ける。

    • ◎Wきのこの炒めもの◎作り方13写真
  14. 14

    ★子供の日のプレートで、使用してます(*Ü*)
    (レシピID:18077000)

    • ◎Wきのこの炒めもの◎作り方14写真

コツ・ポイント

★きのこ類は、茹でてから使用し、子供でも食べやすいように❢
★オクラの板ずりを忘れないこと❢

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★☆ふくちゃん☆★
★☆ふくちゃん☆★ @cook_40055400
2015/05/05 18:03に公開
小1の娘と小6と中2の男の子のママです(*ˊᗜˋ*)子供たちとよくご飯作ってます!子供たちが喜んでくれるように、レパートリーを増やしていけたらなぁ〜と思ってるところです♪
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このレシピのキーワード

炒めもの オクラ しいたけ まいたけ

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