鶏ムネ肉としめじの、ガリバタ旨ソテー♡

spica830 @cook_40127372
こっくり味で、ごはんが進みます♡
しめじは、お好みのきのこで代用可。
えのきでも美味しいです(*´ `*)
このレシピの生い立ち
しめじが残ってたので、消化しようと思い鶏肉と一緒にしてみました◎
鶏ムネ肉としめじの、ガリバタ旨ソテー♡
こっくり味で、ごはんが進みます♡
しめじは、お好みのきのこで代用可。
えのきでも美味しいです(*´ `*)
このレシピの生い立ち
しめじが残ってたので、消化しようと思い鶏肉と一緒にしてみました◎
作り方
- 1
鶏ムネ肉を食べやすい大きさに切り、ジップロック(的なもの)に入れる。
☆の調味料を加えよく揉み込み、10分ほど置く。 - 2
冷蔵庫から取り出した①に、片栗粉を大さじ2加え、全体によくなじませる。
しめじの石づきを切り落としておく。 - 3
フライパンにバターとにんにくを入れ、火にかける。
チューブタイプのにんにくの場合、油ハネしやすいので注意!! - 4
バターが溶けてきたら、フライパン全体になじませ、鶏肉を投入。
中弱火で、色が白っぽくなってきたら、ひっくり返す。 - 5
白ワインを軽くまわし入れ、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。
- 6
8分ほど蒸し焼きにしたら、蓋を取る。
石づきをとりほぐしたしめじを加え、軽く塩・こしょうして、再度蒸し焼きにする。 - 7
7分ほど蒸し焼きにしたら蓋を取り、軽くフライパンを揺すり、しめじ全体に火が通っているか確認する。
- 8
しょうゆ大さじ1/2を全体にまわし入れ、鶏肉をひっくり返しながら、味を絡めていく。
- 9
中弱火にして、1〜2分ほど水分を飛ばしたら火を止める。
お皿に盛り付けて、完成♡
コツ・ポイント
しょうがとにんにくは、自分ですりおろしたものを使う場合は、1片程度使ってます。
洗い物増やしたくなかったので、ジップロック(的なもの)の中で混ぜ合わせてますが、もちろんボウルで混ぜ合わせて漬け込んでもOKです♡
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話題入り大感謝(^O^)レシピ本☆カテゴリ掲載❀安いムネ肉としめじで簡単♪ガリバタ美味しいですよ( *´艸`) Dellaたん -
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