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フライパンでアクアパッツァ
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フライパンでアクアパッツァ-レシピのメイン写真

フライパンでアクアパッツァ

Anthea花子
Anthea花子 @cook_40045247

柄が取れるフライパンで15分蒸し煮するだけの簡単調理でそのままどうぞ。ハーブの香りがいい香り!とっても豪華に見えます
このレシピの生い立ち
ご馳走といえばやっぱり魚介類でしょうか。簡単にできるということで浮かんだレシピです

柄が取れるフライパンで15分蒸し煮するだけの簡単調理でそのままどうぞ。ハーブの香りがいい香り!とっても豪華に見えます
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Anthea花子
Anthea花子 @cook_40045247

柄が取れるフライパンで15分蒸し煮するだけの簡単調理でそのままどうぞ。ハーブの香りがいい香り!とっても豪華に見えます
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材料

4人分
  • 鯛 一尾
  • アサリ 160g
  • ラディッシュ (大)2個
  • プチトマト 7個
  • ズッキーニ 1/3本
  • スープセロリ 1房
  • オリーブオイル 大3
  • 塩 適量
  • 胡椒 少々
  • ガーリックパウダー 適量
  • レモンバーム 少々
  • フェンネル 1本
  • 黒オリーブ 7個
  • 白ワイン 1/4カップ
  • バゲット 1/2本
  • ブロッコリー 適量
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作り方

  1. 1

    鯛の表面にたっぷり塩をし、フライパンに大2のオリーブオイルをひき、スープセロリの上に鯛をのせ、切った野菜を回りにおく

    • フライパンでアクアパッツァ作り方1写真
  2. 2

    他に黒オリーブ、アサリを入れ、鯛の上にフェンネルをおき、胡椒をし、白ワインを1/4カップ入れ強火にし、すぐ弱火にする

  3. 3

    15分でできあがったらフェンエルを取り、大1のオリーブオイルをかけ、フライパンの柄を取り、テーブルにだす

  4. 4

    横にバゲットを添え、フライパンに溜まっているスープをかけてお出しします

    • フライパンでアクアパッツァ作り方4写真

コツ・ポイント

鯛にしっかり塩をしてください。蒸す時間は様子をみながらやってみてください。ハーブを入れることによって臭みを取り、いい香りに味付けされますのでぜひ使ってみてください

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Anthea花子
Anthea花子 @cook_40045247
2015/04/30 07:41に公開
美味しいものを作って写真を撮って食べることが大好きです。音楽、料理、旅行がライフワークです。今までこちらに作ったレシピを詳しくご紹介しています。http://venezia554.exblog.jp/ぜひ、遊びに来てくださいね^^/
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このレシピのキーワード

アクアパッツァ 鯛 セロリ ズッキーニ ミニトマト ブロッコリー フェンネル アサリ レモン

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