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糖質オフ♬アボカド茶漬け♡
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糖質オフ♬アボカド茶漬け♡-レシピのメイン写真

糖質オフ♬アボカド茶漬け♡

低血糖ママ
低血糖ママ @cook_40116849

いつもとちょっと変わったお茶漬けが楽しめます♬
このレシピの生い立ち
たまたま目に付いたお茶漬けの素を、いつも食べてるアボカドにかけたらおいしいかなぁって、思いつきで作ってみました♬

いつもとちょっと変わったお茶漬けが楽しめます♬
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たまたま目に付いたお茶漬けの素を、いつも食べてるアボカドにかけたらおいしいかなぁって、思いつきで作ってみました♬

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低血糖ママ
低血糖ママ @cook_40116849

いつもとちょっと変わったお茶漬けが楽しめます♬
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たまたま目に付いたお茶漬けの素を、いつも食べてるアボカドにかけたらおいしいかなぁって、思いつきで作ってみました♬

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材料

1人分
  • アボカド 1/2個
  • 温泉卵 1個
  • 納豆(タレ抜き) 1パック
  • お茶漬けの素 1袋
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作り方

  1. 1

    アボカドを小さめの一口大にスプーンですくいながら、小さめのどんぶりに入れる

  2. 2

    納豆にタレを入れずに混ぜ、アボカドの上にのせる

  3. 3

    納豆の上に温泉卵をのせる
    (百均の容器を使って私は作ってます)

    • 糖質オフ♬アボカド茶漬け♡作り方3写真
  4. 4

    お茶漬けの素をふりかけ、お湯を注いだら出来上がり

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低血糖ママ
低血糖ママ @cook_40116849
2016/09/29 13:21に公開
甘い物が大好きな4児のママです。低血糖なんて知らなかった。そんな私が、体を引き締めたくて出会ったのがトレーニングと糖質オフ。食べるの大好きだし、甘い物なんてなおさらです。…で、3ヶ月で-10kg。糖質オフも意外と食べれる物あるんだぁそんなこんなで今でも糖質オフよりの生活♬何より、低血糖にならない‼︎調子にのっておやつ食べ過ぎるとなりますが^_^;これからも楽しんで食べよう(≧∇≦)
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このレシピのキーワード

お茶漬け アボカド 卵 納豆

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