りんごをカットして、芯を取った後、変色しないように塩水に漬ける。

バナナをカットする。

①のりんごと②のバナナをミキサーにかける。

お好みでレモン汁を入れ、味を調整する。

別にぶどうだけミキサーにかけ、ぶどうジュースをつくっておく。

りんごとバナナのスムージーを先にグラスに注ぎ、その後、ぶどうジュースを入れ、軽く混ぜる。

【トッピングのぶどう】
ぶどうを半分にカットし、種を取り除く。

【トッピングのリンゴ】
皮ごと薄くスライスする。変色しないように塩水に漬ける。

お好みでシリアルを散らす。

シナモンをリンゴの上にふりかける。