超簡単!キンモクセイ花茶

森林プロデューサー
森林プロデューサー @cook_40120802

桂花茶として古くから愛飲されているキンモクセイの花のお茶。ポピュラーな花だけに一番手軽に楽しめる方法は?
このレシピの生い立ち
生薬として、お腹を温め寒さを散らし“気”の巡りをよくし、ストレス過多症状を改善する?とか、精神をリラックスさせ、胃腸を整え、血行をよくし、低血圧の症状や不眠症などを改善させる?とか。身近な花なのに活用している人が少ないのでチャレンジ。

超簡単!キンモクセイ花茶

桂花茶として古くから愛飲されているキンモクセイの花のお茶。ポピュラーな花だけに一番手軽に楽しめる方法は?
このレシピの生い立ち
生薬として、お腹を温め寒さを散らし“気”の巡りをよくし、ストレス過多症状を改善する?とか、精神をリラックスさせ、胃腸を整え、血行をよくし、低血圧の症状や不眠症などを改善させる?とか。身近な花なのに活用している人が少ないのでチャレンジ。

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材料

  1. キンモクセイ花 適量
  2. お茶 適量

作り方

  1. 1

    キンモクセイの花を摘む。小さな虫が付いているので、水に浸してから洗って虫をとる。

  2. 2

    緑茶、麦茶などのお好みのお茶に花を浮かべて出来上がり。ホットでもアイスでも香りを楽しめます。

  3. 3

    長く浸しておくと段々と花の苦味がお茶にしみ出るのでお早めに。

  4. 4

    花は食べても大丈夫。噛むと苦いので口に含み香りを楽しみ飲み込むのがおすすめ。

  5. 5

    採取した花を乾燥させれば保存が効き、本物の桂花茶として楽しめるかと。

  6. 6

    アレルギー成分などのデータがないので、くれぐれも自己責任でお試しください。

  7. 7

    サラダにまぶしてエディブル・フラワーとしても楽しめます。

コツ・ポイント

森林プロデューサー山中慎一朗の直伝オリジナルおすすめレシピ!

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NPO森林ウォーカーズゆとり Yu&Ri 森林プロデューサー山中慎一朗。NPO法人森林セラピーソサエティ森林セラピスト、農林水産省森林インストラクター、環境省環境カウンセラー、林野庁フォレストワーカー、公益財団法人日本山岳ガイド協会自然ガイドステージⅡ等のライセンスから生まれた簡単エコな男料理レシピを開発中。
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