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こんにゃくの豚肉巻きポン酢炒め
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こんにゃくの豚肉巻きポン酢炒め-レシピのメイン写真

こんにゃくの豚肉巻きポン酢炒め

ハムこ
ハムこ @cook_40069085

豚バラだけどポン酢で味付けなのでさっぱり
いただけます!
このレシピの生い立ち
少ないお肉を満足して食べられるようにヘルシーに
こんにゃくに巻いてみました!味付けもポン酢でさっぱりと!甘いのが好きな方はすき焼きのたれなども手軽で美味しくできます!

豚バラだけどポン酢で味付けなのでさっぱり
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ハムこ @cook_40069085

豚バラだけどポン酢で味付けなのでさっぱり
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材料

4人分
  • こんにゃく大 1枚
  • 豚バラ 270gくらい
  • ポン酢 適量
  • 生姜すりおろし 小さじ2
  • かいわれ大根 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    こんにゃくは16等分して、茹でて臭みをとり冷ましておく。

  2. 2

    こんにゃくを豚バラで巻く。

  3. 3

    フライパンに油を入れて、2を焼き余分な油はペーパーでふき取る。

  4. 4

    ポン酢とおろししょうがで味付けする。
    器に盛り貝割れを飾る。

コツ・ポイント

ポン酢の酸味が気になるときは少し煮詰めてください!こくがでます!

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ハムこ
ハムこ @cook_40069085
2013/03/08 10:26に公開

このレシピのキーワード

肉巻き 炒めもの 豚肉 かいわれ こんにゃく

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