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レンジで簡単!オクラの酢の物♪すだち風味
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レンジで簡単!オクラの酢の物♪すだち風味-レシピのメイン写真

レンジで簡単!オクラの酢の物♪すだち風味

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

レンジ調理で簡単、オクラのすだち和えです(^_^).+゚
さっぱり、あと一品に♪
このレシピの生い立ち
オクラで直ぐに出来る一品に(^^)♪
安かったすだちを使って、さっぱり和えにしました*゚

レンジ調理で簡単、オクラのすだち和えです(^_^).+゚
さっぱり、あと一品に♪
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オクラで直ぐに出来る一品に(^^)♪
安かったすだちを使って、さっぱり和えにしました*゚

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レンジで簡単!オクラの酢の物♪すだち風味

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331ミミイ @331_mimii_

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さっぱり、あと一品に♪
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オクラで直ぐに出来る一品に(^^)♪
安かったすだちを使って、さっぱり和えにしました*゚

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さっぱり、あと一品に♪
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安かったすだちを使って、さっぱり和えにしました*゚

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材料

  • オクラ 1袋(8本くらい)
  • すだち 2個
  • お酢 小さじ2
  • 醤油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    オクラは塩をふって板ずりし、産毛を落とす。

  2. 2

    オクラの塩を洗い流し、ガクを切り落として、斜め半分の長さに切る。

    • レンジで簡単!オクラの酢の物♪すだち風味作り方2写真
  3. 3

    深めの小皿に、調味料と、すだちの絞り汁を混ぜ合わせる。

  4. 4

    調味料が混ざったらオクラを入れてサッと和え、ラップをかけて、レンジ500wで2分チンする。

    • レンジで簡単!オクラの酢の物♪すだち風味作り方4写真

コツ・ポイント

レンジ時間は、お使いのレンジにもよるので、様子を見て加減して下さい(^^)

レンジにかけてから、ラップをしたまま暫くおくと、味がより染みます!

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331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
2016/09/29 11:37に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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このレシピのキーワード

酢のもの オクラ すだち

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