つなぎなし☆ヘルシー♪うまうま鶏団子

yume☆mamy
yume☆mamy @cook_40044852

とっても簡単にヘルシーでウマウマな鶏団子が出来ました♪味付けはシーチキンだけ♪

このレシピの生い立ち
鶏胸ミンチでも、旨みたっぷり食べ応えのある鶏団子を食べたくて♪鶏モモより脂身少なくてヘルシーだけど美味しい団子が出来ました♪

つなぎなし☆ヘルシー♪うまうま鶏団子

とっても簡単にヘルシーでウマウマな鶏団子が出来ました♪味付けはシーチキンだけ♪

このレシピの生い立ち
鶏胸ミンチでも、旨みたっぷり食べ応えのある鶏団子を食べたくて♪鶏モモより脂身少なくてヘルシーだけど美味しい団子が出来ました♪

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材料

  1. 鶏胸ミンチ 100グラム
  2. シーチキン(ライト) 40グラム
  3. 少々

作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜます。粘りが出る程度に塩を入れてください☆写真は枝豆入れちゃってます(^^;)

  2. 2

    丸めてお好みのスープや鍋に入れてください♪枝豆入れたときは、枝豆が少し見えるように丸めてみました☆少し飛び出ました(泣)

  3. 3

    よくマイレシピのもずく酢スープ(レシピID18104786)に入れちゃってます(^^;)

  4. 4

    うさぎのしーまさんが、人参とほうれん草入りで作ってくださいました。表紙写真にさせて欲しいくらい美味しそうで綺麗♪♪♪

コツ・ポイント

とにかく簡単で特にないです☆丸めるのもスプーンとかですくって適当でいいと思います(^^*)ツナがいい仕事してくれてます♪

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