作り方
- 1
たらことタルタルソースと豆乳と練乳を合わせておきます。
- 2
えびは背わたをとって酒と塩胡椒で下味をつけておき、青梗菜は食べやすい大きさに切ります。
(青梗菜の硬い部分は削ぎ切りで) - 3
下味をつけた海老の水気をとってから片栗粉をまぶします
- 4
油を引いたフライパンで海老と青梗菜を炒めたら、合わせておいた調味料を入れて絡めたら完成。
コツ・ポイント
青梗菜を他のお野菜にかえても美味しいと思います!
(2010年11月7日、小さじの分量勘違いしてて小さじの分量変更しました すみません)
似たレシピ

炒めるだけ◆チンゲン菜のタラコ炒め
味付けはタラコ(または明太子)のみ簡単で、ゴハンがすすむ味です^^


海老のたらこマヨ炒め
たらこマヨと海老が抜群の相性です


簡単節約タラコソースえのき炒め和え
えのき茸を炒めてタラコソースを和えるだけ!


たらことほうれん草のビーフン炒め
バター+たらこの美味しいコラボ♪ビーフンは少なめでも具材をたくさん入れてボリュームたっぷりです。15分で作れますよ!


チンゲンサイと海老の卵炒め
チンゲンサイの中華風卵炒め♪豚肉や海老、帆立などお好きな具材で★


☆春雨とたらこソース炒め☆~簡単~
材料は春雨とタラコソースだけ!あと一品欲しい時に簡単に作れます♪美味しくて私は食べだしたら止まりませんでした~


えのきと人参♡たらこ炒め
人参とたらこが、良い相性です。


たらこと卵の炒め物
たらこたっぷり炒め物です。


たらこ人参炒め
冷めても美味しい!バターとの相性が良いタラコと人参。お弁当に!おつまみに!


☆糸こんにゃくとたらこの炒め物☆
得意な(?!)たらこスパのソースを使った超簡単レシピです(笑)


もやしとなすのたらこソース炒め
ダイエット中に なんちゃって たらこスパゲティ


はんぺんとたらこ、シーチキンの炒め和え★
たらこがはんぺんにからんでいい感じ!


じゃがいものたらこ炒め
簡単にたらこ料理(^_^)


たらこソースで!いかとインゲンの炒め
保存のきく食材で間単に!パスタ用たらこソース活用レシピです。


もやしと小松菜のたらこ炒め
価格優等生の2つをたらこ炒めにしました。市販のたらこスパゲッティソースを使うのでお手軽です。マヨネーズと炒り卵が味に深みを出してくれます。


お弁当に☆にんじんのたらこ炒め☆
余ったたらこで、余った食材をお弁当用にちゃちゃっと炒めちゃいました☆しかも、たらこの塩気で調味料いらず!いいですね~(´∀`)♪


たらことジャガイモ炒め
たらこの味だけでつくります。


じゃが芋とたらこの炒め物
千切りのじゃが芋にバター風味のたらこが絡んでおいしいです。お弁当にもおすすめですよ!じゃが芋の食感がクセになります。


たらことえびのしらたき炒めパスタ風★
しらたきのたらこパスタえび入り~❗えびはお好きなえびで!今回使用したものは、時短のサラダえびを使いました


糸こんにゃくとタラコ炒め
タラコが余ったら。


たらこと人参の炒め物
調味料はたらこの塩味です。


えびとブロッコリーのカレーソース炒め
レミフィッシュ®オリジナル商品「魚に合うカレーソース」を使用!具材にトマトを入れるのがポイントです。


タラコ エノキ ピーマン の炒め物
タラコの味だけでOK!!


新ジャガたらこ炒め
たらこにバターは、相性バツグン。


にんじんのたらこ炒め
にんじんとたらこのシンプルな炒めものです。


アスパラとエリンギのタラコ炒め
タラコで炒めたシンプルな味♪♬


切干大根のたらこマヨ炒め
おいしくできました^^♡大根とたらこってとっても合うんです~♡お弁当とかにもいいですよ~!私も入れてます♪


茄子のたらこ炒め
たらこの塩気と旨味が茄子に染み込み美味しいですよー☺️


とろとろチーズのささみとたらこの卵炒め
チーズと卵とたらこがマッチ!


タラコ炒り卵と小松菜の中華炒め
たらこが散らばらない(^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18103214