鶏胸肉のソテー ザーサイネギダレ

jptnha
jptnha @cook_40087857

鶏胸肉をふっくらジューシーに焼いて、ネギとザーサイたっぷりの中華風ダレをかけて、、暑い日でも美味しく食べれる一品^^
このレシピの生い立ち
暑い日にさっぱり、でも食欲そそるおかずが食べたくて。。ピリ辛くて食欲そそる♪

鶏胸肉のソテー ザーサイネギダレ

鶏胸肉をふっくらジューシーに焼いて、ネギとザーサイたっぷりの中華風ダレをかけて、、暑い日でも美味しく食べれる一品^^
このレシピの生い立ち
暑い日にさっぱり、でも食欲そそるおかずが食べたくて。。ピリ辛くて食欲そそる♪

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. ザーサイ 30~40g
  3. ネギ 1/2本
  4. 青ネギ 適量(あれば)
  5. ○酒 大1
  6. ○醤油 大1
  7. 片栗粉 大1
  8. ●醤油 大2
  9. ごま 大1
  10. ●酢 大1
  11. ●豆板醤 小1/2強
  12. おろしにんにく 小1/2

作り方

  1. 1

    鶏胸肉に、酒・醤油で下味を付けて、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ●の調味料にみじん切りにしたネギ・ザーサイ・青ネギを混ぜて、中華ダレを作る。
    ※調味料は味を見ながら好みの味で。

  3. 3

    油を引いたフライパンで1の鶏肉を炒め、皿に盛って2の中華ダレをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

中華ダレの調味料は味を見ながら好みの味に調整するといいよ~。

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お菓子とパン作りが好きな一児のママです☆
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