かつおのたたきでハンバーグ☆

Snuffie★
Snuffie★ @cook_40029158

かつおのたたきでヘルシー&ボリューム感のあるさっぱりとしたハンバーグです♪
魚が苦手なこどもも食べてくれるかも。
このレシピの生い立ち
かつおのたたきを多く買ってしまった時に思いつきました。

かつおのたたきでハンバーグ☆

かつおのたたきでヘルシー&ボリューム感のあるさっぱりとしたハンバーグです♪
魚が苦手なこどもも食べてくれるかも。
このレシピの生い立ち
かつおのたたきを多く買ってしまった時に思いつきました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2~3人分
  1. かつおのたたき 200g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 1個
  4. パン粉 大さじ4
  5. にんにく 2かけ
  6. 白ゴマ(すりおろし 大さじ2
  7. みそ 小さじ1
  8. 牛乳 大さじ2
  9. 片栗粉 大さじ2
  10. サラダ油 適量
  11. 干ししいたけ 2個
  12. 大さじ3
  13. みりん 大さじ3
  14. しょう油 大さじ3
  15. しょうが 1かけ
  16. サニーレタス 適量

作り方

  1. 1

    干ししいたけは戻しておく。
    玉ねぎはみじん切りにして、サラダ油で色づくまで炒め、冷ましておく。

  2. 2

    ボウルに細かく切ったかつおのたたき、玉ねぎ、パン粉、白ゴマ、すりおろしたにんにく、みそ、牛乳、卵、片栗粉を入れ混ぜる。

  3. 3

    2を人数分、楕円形に整える。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を加え、タネを入れて中火で焼く。
    焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして6~7分蒸し焼きにする。

  5. 5

    ハンバーグを取り出し、そこに細かく切った干ししいたけ、酒、みりん、しょう油、しょうがのすりおろしを加えて煮詰める。

  6. 6

    ハンバーグに5のソースをかけ、サニーレタスをそえてできあがり。

コツ・ポイント

しょうが、にんにく、牛乳でかつおの臭みを消しています。
干ししいたけのソースでコクを加えています。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
Snuffie★
Snuffie★ @cook_40029158
に公開
かんたんレシピに「ちょこっと」だけ手をくわえて、おいしいものに大変身させます!!
もっと読む

似たレシピ