かつおのたたきでハンバーグ☆

Snuffie★ @cook_40029158
かつおのたたきでヘルシー&ボリューム感のあるさっぱりとしたハンバーグです♪
魚が苦手なこどもも食べてくれるかも。
このレシピの生い立ち
かつおのたたきを多く買ってしまった時に思いつきました。
かつおのたたきでハンバーグ☆
かつおのたたきでヘルシー&ボリューム感のあるさっぱりとしたハンバーグです♪
魚が苦手なこどもも食べてくれるかも。
このレシピの生い立ち
かつおのたたきを多く買ってしまった時に思いつきました。
作り方
- 1
干ししいたけは戻しておく。
玉ねぎはみじん切りにして、サラダ油で色づくまで炒め、冷ましておく。 - 2
ボウルに細かく切ったかつおのたたき、玉ねぎ、パン粉、白ゴマ、すりおろしたにんにく、みそ、牛乳、卵、片栗粉を入れ混ぜる。
- 3
2を人数分、楕円形に整える。
- 4
フライパンにサラダ油を加え、タネを入れて中火で焼く。
焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして6~7分蒸し焼きにする。 - 5
ハンバーグを取り出し、そこに細かく切った干ししいたけ、酒、みりん、しょう油、しょうがのすりおろしを加えて煮詰める。
- 6
ハンバーグに5のソースをかけ、サニーレタスをそえてできあがり。
コツ・ポイント
しょうが、にんにく、牛乳でかつおの臭みを消しています。
干ししいたけのソースでコクを加えています。
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