糖質制限★バターたっぷり簡単明太子パスタ

Name: 糖質制限★バターたっぷり簡単明太子パスタ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 糖質制限してない場合は 普通のスパゲティ; 手作り低糖質パスタ 2人分(下記参照); 明太子 50g; たっぷりのバター 30～50g; バターが足りない時は その分豆乳生クリーム; 醤油 大さじ1弱; 刻みのり トッピング; 青シソ トッピング; 青ネギ トッピング; トッピングは お好みで

キッチンおおざっぱ @cook_40064690

バリ旨★糖質制限はダイエット中でもバターOK。お子様にはたらこでも。超美味しい明太子スパゲティが簡単にできあがり♪

このレシピの生い立ち
市販の糖質オフパスタや麺は高いので、HBを使って手作りしています。
低糖質パスタの作り方はこちらに→ID:18080419

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糖質制限★バターたっぷり簡単明太子パスタ

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材料

2人分

糖質制限してない場合は普通のスパゲティ
手作り低糖質パスタ 2人分(下記参照)
明太子 50g
たっぷりのバター 30～50g
バターが足りない時はその分豆乳生クリーム
醤油大さじ1弱
刻みのりトッピング
青シソトッピング
青ネギトッピング
トッピングはお好みで

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作り方

1

手作りパスタを茹でます。
すぐソースを和えるか少し置く場合はオリーブオイルをまぶしておいてください。
2

明太子ソースを混ぜて、お好みのトッピングをのせてできあがり！

コツ・ポイント

糖質制限メニューなので、バターをたっぷり使って幸せ気分を味わってください＼(^o^)／
もみのりには、味付け海苔のと焼き海苔がありますので、みなさんの体調によって糖質を確認してから使ってくださいな！

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つくれぽ

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キッチンおおざっぱ @cook_40064690

2015/05/05 03:39に公開

※レシピ更新滞っていて申し訳ありません※近鉄文化サロン阿倍野、オンラインレッスン、阿倍野区昭和サロン、大阪市内レンタルキッチンで、簡単美味しい糖質オフ料理とスイーツ＆パン教室開催中♪https://www.instagram.com/lowcarb_oozappa/ケトジェニックダイエットシニアアドバイザー・薬膳アドバイザー・命の食事認定アドバイザー・シニアおうちパンマスター

このレシピのキーワード

明太子パスタ大葉パスタバター青ネギ明太子

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