うちのダイエット牛丼☆

minch＊＊
minch＊＊ @cook_40130451

ダイエット中だけど牛丼が食べた〜い☆そんなあなたにぴったり？！
お肉ちょびっとでも美味しいよぉ♪
このレシピの生い立ち
お肉ちょびっとでもボリュームのある牛丼が作りたかったので（＾∇＾）

うちのダイエット牛丼☆

よちりん's cooksnap of when they made うちのダイエット牛丼☆.
よちりん's cooksnap of when they made うちのダイエット牛丼☆.
よちりん's cooksnap of when they made うちのダイエット牛丼☆.
minch＊＊
minch＊＊ @cook_40130451

ダイエット中だけど牛丼が食べた〜い☆そんなあなたにぴったり？！
お肉ちょびっとでも美味しいよぉ♪
このレシピの生い立ち
お肉ちょびっとでもボリュームのある牛丼が作りたかったので（＾∇＾）
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 牛薄切り肉 120g
  2. 玉ねぎ 大一個
  3. 糸こんにゃく 一袋(160g)
  4. ☆顆粒だしの素 小1/2
  5. ☆しょうゆ 大2と1/2
  6. ☆砂糖 大3
  7. ☆酒 大2
  8. ☆水 200cc
  9. ネギ 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、糸こんにゃくは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに☆を入れて煮たてたら、玉ねぎと糸こんにゃくを加えて玉ねぎがしんなりするまで煮る。

  3. 3

    牛肉も加えて、アクをとりながら中火で煮る。
    煮汁が1/3くらいになったら完成♪

  4. 4

    ご飯の上に盛り、切ったネギをちらす。

コツ・ポイント

うちの牛丼はつゆだく派です( ^ω^ )
しっかりまぜまぜしてお召し上がり下さい♪
ダイエット中でない方はぜひ卵黄も最後に乗っけると美味しさ倍増ですっ!!
レシピを編集
レポートを見る
共有
よちりん's cooksnap of when they made うちのダイエット牛丼☆.
よちりん's cooksnap of when they made うちのダイエット牛丼☆.
よちりん's cooksnap of when they made うちのダイエット牛丼☆.

つくれぽ (32)

つくれぽについて
今日つくる
minch＊＊
minch＊＊ @cook_40130451
に公開
広島在住の主婦です。皆さんの美味しそうなつくれぽが届くたび嬉しくなる毎日です♡簡単で美味しいもの、ちょっとヘルシーなもの大好き＼(^o^)／よかったらまたキッチンに遊びに来て下さいね♡
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 揚げない！あじの南蛮漬け
  2. きゅうりの塩麹漬け
  3. ミニトマトの出汁びたし
  4. オートミールフォッカッチャ
  5. ゴーヤの肉詰めボート
  1. 東京の手羽元♪(手羽元の甘辛揚げ)
  2. しめじ＆白菜のはるさめ玉子スープ
  3. 簡単！美味しい家たこ焼きはコレ！
  4. 具沢山も！簡単❤和洋折衷の野菜スープ