豚肉とレタス&ブロッコリーの炒め物

マムチ V
マムチ V @cook_40039163

レタスって生で食べて美味しいけど、炒め物やスープにしても美味しいんです!!
火を通せば、1玉ペロッと食べれちゃう!!
このレシピの生い立ち
朝採りレタスが80円・・迷わず2玉ゲット(笑)
焼いてしまえば、1玉なんてぺろっと食べれちゃいます!!

豚肉とレタス&ブロッコリーの炒め物

レタスって生で食べて美味しいけど、炒め物やスープにしても美味しいんです!!
火を通せば、1玉ペロッと食べれちゃう!!
このレシピの生い立ち
朝採りレタスが80円・・迷わず2玉ゲット(笑)
焼いてしまえば、1玉なんてぺろっと食べれちゃいます!!

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材料

2人分
  1. 豚バラ薄切り肉 180g
  2. レタス 1玉(小さめ)
  3. ブロッコリー 適量
  4. プチトマト 4コ
  5. 塩・黒コショウ 適量 適量
  6. A. 醤油 小1~2
  7. A. 酒 大1
  8. A. 鶏ガラスープの素 小1/3
  9. A. ゴマ 大1
  10. A. 片栗粉 小1
  11. 適量

作り方

  1. 1

    レタスは一口大に手でちぎり、プチトマトは半分に切ります。ブロッコリーも食べやすい大きさで、下茹でします。

  2. 2

    豚肉は一口大に切り、Aの調味料を全て加え馴染ませます。
    フライパンを熱し油を引き、レタスを炒めます。

  3. 3

    少しカサが減ってしんなりしたら、お皿に一度移します。炒め過ぎに注意!!これ位でお皿に移してね。水分も出るので取ってね!!

  4. 4

    フライパンに油を少し引き、豚肉を炒めます。ある程度火が通ったらブロッコリーとプチトマトを加えます。

  5. 5

    全体に火が通ったらレタスを戻し、塩・黒コショウで味を整えます。強火で一気に仕上げて下さい。全体が絡んだら器に盛って完成。

コツ・ポイント

ポイントは炒め過ぎないように、少し食感を残すこと!!
生では味わえない甘みと食感を、楽しんでみて下さい。

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マムチ V
マムチ V @cook_40039163
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簡単節約料理とアイデア料理を日々研究中です!!ブログ「下町の台所ごはん」にて発信中♪http://momchi.blog37.fc2.com/もしくは、マムチで検索して下さい!!
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