ウチの「そぼろ丼」

ユカまんま
ユカまんま @cook_40065526

お肉に卵に野菜もプラス!
甘辛濃い味で、ごはんが進んじゃいます♪
我が家の大好物❤お弁当にも✿
このレシピの生い立ち
鶏そぼろ丼作ろうって思ったら、合いびきミンチしかない!
で、作ってみたら合いびきも美味しいやん!
今では、ウチの定番になりました。

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材料

2~3人分
  1. 合いびきミンチ 300g
  2. 玉ねぎ 小1個
  3. にんじん 1/2本
  4. 生姜 (チューブ) 1片(2センチ)
  5.  砂糖 大1.5
  6.  酒 大1
  7.  濃い口醤油 大4
  8.  みりん 大1.5
  9. 3個
  10.  和風だしの素 小1
  11.  醤油 小1
  12.  牛乳 小2
  13. 海苔白ゴマ お好み
  14. ごはん お好み

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじんをみじん切りに。
    生姜は、すりおろし。

  2. 2

    玉ねぎ、にんじんをフライパンに薄く油(分量外)をしいて、しんなりするまで炒める。

  3. 3

    合いびきミンチ、生姜を加え、木べらで切るように炒め、ポロポロ状に。

  4. 4

    色が変わったら、酒、砂糖を入れ炒め、混ぜあわせる。

  5. 5

    醤油も入れ混ぜあわせたら、みりんも入れ照りを出す。
    煮汁がなくなるまで炒め煮。

  6. 6

    冷まして、味をしゅませて、そぼろの完成★

  7. 7

    卵をボールに割り、和風だしの素、醤油、牛乳を入れ混ぜる。

  8. 8

    強火に熱したフライパンに油(分量外)をしき、箸を4本持ち、卵投入。

  9. 9

    グルグル手早く混ぜる。半熟になったら火を止め余熱でグルグル。

  10. 10

    火を通し過ぎるとモソモソになっちゃうので、余熱でシットリふわふわに仕上げる。

  11. 11

    どんぶりに、ごはん→そぼろ→卵→海苔、ゴマを彩りよく盛ったら完成★

コツ・ポイント

煮物調味料の順「ささしすせそみ」「酒、砂糖、塩、酢、醤油、味噌、みりん」を基礎に入れると具材の中までシッカリ味がつきますよ。
味は結構濃いです。醤油大3でも美味しいです♪

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レシピ作者

ユカまんま
ユカまんま @cook_40065526
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☆家族構成☆・アウトドアが大好きな 旦那さま・やかましい娘ちゃん 2人・黒柴わんこ♡4人1匹♡大阪人不器用やけどお菓子とパン作り修行中✿あまり役立ててナイ栄養士とフードスペシャリストの免許、資格を持ってま~すワンコ同好会 №39★ドーナツを愛する会 №26★魚肉マルメターノ隊員番号17番♡みーくんファンクラブ会員NO.7★きな子ファンクラブ№13
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