鶏唐揚げのマリネ

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zuRUco @cook_40053628

野菜たっぷり!こってり揚げ物もサッパリ食べられる一品です♡
このレシピの生い立ち
元々は幼なじみのお母さん得意料理。それを母が教わりよく作っていました。
子供の頃の思い出の一品です。

鶏唐揚げのマリネ

野菜たっぷり!こってり揚げ物もサッパリ食べられる一品です♡
このレシピの生い立ち
元々は幼なじみのお母さん得意料理。それを母が教わりよく作っていました。
子供の頃の思い出の一品です。

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. 1個
  3. 薄力粉 50g
  4. きゅうり 1本
  5. 人参 1本
  6. ピーマン 2個
  7. 醤油 50cc
  8. 50cc
  9. 砂糖 1/4カップ
  10. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉の余分な脂肪を取り、一口大に切り、塩胡椒をする。

  2. 2

    きゅうり、にんじん、ピーマンを千切りにしボウルに入れておく。

  3. 3

    ①の鶏胸肉に薄力粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、180℃の油で揚げる。

  4. 4

    鶏胸肉を揚げている間にボウルに醤油、酢、砂糖を入れ軽く混ぜ合わせる。

  5. 5

    ③の鶏肉に火が通ったら軽く油を切り、④のボウルに入れる。

  6. 6

    すべての鶏肉にタレを絡ませたら、タレのみを②のボウルに入れ、野菜もタレに絡ませる。

  7. 7

    深めのお皿に⑥の野菜、鶏肉の順に盛り付け出来上がり。

コツ・ポイント

タレにつけるときは必ず鶏肉の方から。
野菜を先につけると野菜から水が出てしまい、タレが薄まってしまうので注意。

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