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こちのアラ炊きだよ
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こちのアラ炊きだよ-レシピのメイン写真

こちのアラ炊きだよ

ぷみぃー
ぷみぃー @cook_40131207

地場物一番で珍しい魚をみつけたのでつくってみました。
このレシピの生い立ち
三重の地場物一番という売り出しでいつもはみかけない魚が売っていたので買ってしまった。刺身もあったのですがアラを。調べても刺身と唐揚げくらいしか‥。大きな魚だったので食べるところたくさんでした。

地場物一番で珍しい魚をみつけたのでつくってみました。
このレシピの生い立ち
三重の地場物一番という売り出しでいつもはみかけない魚が売っていたので買ってしまった。刺身もあったのですがアラを。調べても刺身と唐揚げくらいしか‥。大きな魚だったので食べるところたくさんでした。

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こちのアラ炊きだよ

ぷみぃー
ぷみぃー @cook_40131207

地場物一番で珍しい魚をみつけたのでつくってみました。
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三重の地場物一番という売り出しでいつもはみかけない魚が売っていたので買ってしまった。刺身もあったのですがアラを。調べても刺身と唐揚げくらいしか‥。大きな魚だったので食べるところたくさんでした。

地場物一番で珍しい魚をみつけたのでつくってみました。
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三重の地場物一番という売り出しでいつもはみかけない魚が売っていたので買ってしまった。刺身もあったのですがアラを。調べても刺身と唐揚げくらいしか‥。大きな魚だったので食べるところたくさんでした。

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材料

3人分くらい
  • こちのアラ 1パック
  • 生姜 1かけ
  • 醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • ハチミツ ひとまわり
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作り方

  1. 1

    生姜はかわをむいて薄切りしてたてながに細く切ります

  2. 2

    アラにお湯をかける

  3. 3

    鍋に切った生姜
    水4センチくらいと残りの調味料を入れて火にかけます

  4. 4

    煮えてきたらアラを投入
    くずれるので動かさなくてもよいように入れましょう

  5. 5

    煮えたらできあがり煮汁につかるようになべを時々かたむけます

コツ・ポイント

お湯をかけると生臭さが減るかな
お店の調理がよかったのでトゲとかなくてよかったです

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ぷみぃー
ぷみぃー @cook_40131207
2015/05/10 12:40に公開

このレシピのキーワード

あら はちみつ 酒 しょうが

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