さつまいもペースト

あとぴっちゃん
あとぴっちゃん @cook_40057395

シンプルなサツマイモのペースト。濃度をかえればいろいろと応用できますよ。
このレシピの生い立ち
乳製品&卵アレルギーの子どものおやつを日々研究中♪

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材料

作りやすい量
  1. さつまいも(皮をむいて) 正味200g
  2. 100%のジュース(リンゴオレンジがおすすめ) 50㏄
  3. 砂糖 30g

作り方

  1. 1

    輪切りにしてあくぬきしたサツマイモを柔らかくなるまで茹でる。

  2. 2

    お湯を切り、木べらなどでつぶす。

  3. 3

    2に砂糖を入れ、100%のジュースを少しずつ入れながらのばしていく。

  4. 4

    水分が多ければ少し火をいれて水分をとばす。砂糖はお好みで増減してください。

コツ・ポイント

100%のジュースをいれることによって、サツマイモの色止めにもなり、お砂糖も減らせます。

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レシピ作者

あとぴっちゃん
あとぴっちゃん @cook_40057395
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我が家の長男は卵・小麦・牛乳・大豆・甲殻類・そば・落花生などマルチに反応する食物アレルギーです。アレルギーの完治を夢に見ながら、日々除去食&除去給食作りを楽しんでいます(#^.^#)そんな我が研究所のレシピをどうぞ(^^♪もちろん、除去食以外のレシピもありです。
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