おからのタルトでかぼちゃタルト

yu921 @cook_40100923
全量で650㌔㌍くらいです☆
食べ過ぎても罪悪感なし☆を目指して!
このレシピの生い立ち
おからのタルトで、低カロリーなスイーツが作りたかったので。
おからのタルトでかぼちゃタルト
全量で650㌔㌍くらいです☆
食べ過ぎても罪悪感なし☆を目指して!
このレシピの生い立ち
おからのタルトで、低カロリーなスイーツが作りたかったので。
作り方
- 1
☆タルト作り☆
タルト台 ID17631737を参考にさせていただいきました。 - 2
タルトの材料をビニール袋に全て入れて混ぜます。混ぜた生地をタルト台に敷き詰め、180℃のオーブンで20分空焼きします。
- 3
☆フィリング作り☆
かぼちゃはラップで包み、皮を下にして柔らかくなるまでレンジで加熱します。 - 4
2のかぼちゃをボウルにいれて、温かいうちに潰します。残りの材料も入れて、混ぜます。
- 5
空焼きしたタルトに生地を流し入れ、180℃のオーブンで30分焼いたら出来上がりです。
コツ・ポイント
フィリングはミキサーに入れて作ればより簡単に。
甘さ控え目なので、足りないときは砂糖を足してください。
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