胡瓜とささみの赤しそ梅酢和え 悶絶料理道場∴宗家 @cook_40352792 夏バテ気味でも赤しそ梅酢のさっぱりとした味付けで、たんぱく質などの栄養もしっかり摂れます♪ もっと読む 夏バテ気味でも赤しそ梅酢のさっぱりとした味付けで、たんぱく質などの栄養もしっかり摂れます♪ もっと読む 胡瓜とささみの赤しそ梅酢和え 悶絶料理道場∴宗家 @cook_40352792 夏バテ気味でも赤しそ梅酢のさっぱりとした味付けで、たんぱく質などの栄養もしっかり摂れます♪ もっと読む 夏バテ気味でも赤しそ梅酢のさっぱりとした味付けで、たんぱく質などの栄養もしっかり摂れます♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 ささみ 5本 胡瓜 1本 赤しそ入り梅酢 大さじ1～1.5 ハチミツ 小さじ2 白ゴマ 適量 水 適量 生姜チューブ 1～2cm分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみのドリップをペーパーで拭き取る。 鍋にささみを入れて、十分浸かるくらいの水と生姜を入れて沸かす。 2 沸いたら火を止めて(灰汁が出てれば取る) 30分弱くらい放置し、取り出して粗熱を取る。 粗熱が取れたら適当にほぐす。 3 きゅうりは適当な細さに切る。 4 ボウルにささみ、胡瓜、梅酢と赤紫蘇、ハチミツ、ゴマを入れ、混ぜ和えて出来上がり♪ 冷蔵庫で冷やせばより一層美味しいです。 コツ・ポイント ささみを茹でた湯は、クッキングシートか目の細かいザルで濾してスープなどに使えます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24984073 コピーしました！ 悶絶料理道場∴宗家 @cook_40352792 2025/08/27 07:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おうちで作れる「悶絶するほど鬼旨い！」料理を探究しております。 もっと読む このレシピのキーワード キュウリ ささみ はちみつ 赤しそ 似たレシピ その他のレシピ 豚こまと玉ねぎのオイル炒め＋月見 あじさいゼリー フレッシュバジルソースで厚揚げチーズ 鶏の大葉てりやき丼 梅もずく春雨 箸が止まらない✨ナスの生姜焼き 簡単すぎる♪青椒肉絲＊チンジャオロースー オクラとささみのシンプル中華炒め 小松菜と卵の中華あんかけ丼 梅オクラ☆(梅干しとオクラの和え物) Espresso Chocolate Chip Cookies Tomato Basil Chicken Homemade French Toast Slow Cooker Brisket Creamy Chicken Pasta with Sun Dried Tomatoes オクラとめかぶの簡単ネバネバ和え副菜に◎ かぼちゃのポタージュ 簡単ガッツリ油そば ひじきサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24984073
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