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ヘルシー!和風カフェプレート
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ヘルシー!和風カフェプレート-レシピのメイン写真

ヘルシー!和風カフェプレート

グルテンフリーレシピ
グルテンフリーレシピ @cook_40094657

特製万能ねぎダレが決め手!簡単で美味しいカフェプレートです★朝食やランチにおススメ♪
このレシピの生い立ち
ねぎダレの目玉焼きがふと食べたくなったので作りました。
とっても美味しかったのでレシピにしました(*^^*)

特製万能ねぎダレが決め手!簡単で美味しいカフェプレートです★朝食やランチにおススメ♪
このレシピの生い立ち
ねぎダレの目玉焼きがふと食べたくなったので作りました。
とっても美味しかったのでレシピにしました(*^^*)

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グルテンフリーレシピ @cook_40094657

特製万能ねぎダレが決め手!簡単で美味しいカフェプレートです★朝食やランチにおススメ♪
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ねぎダレの目玉焼きがふと食べたくなったので作りました。
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材料

2人分
  • 目玉焼き 2枚
  • 玄米ご飯 適量
  • キムチ 適量
  • アボカド 1/2個
  • 万能ねぎダレ
  • ごま油 大さじ1
  • 小ねぎ 1本
  • にんにく 2片
  • 醤油 大さじ1と1/2
  • シラチャーソース 小さじ2
  • はちみつ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    万能ねぎダレを作ります。
    にんにくをみじん切り、小ねぎは小口切りにします。

  2. 2

    フライパンにごま油を敷き、小ねぎ、にんにくを中火で炒めます。
    器に移し、醤油、シラチャーソース、はちみつを入れ混ぜ完成。

  3. 3

    目玉焼きを作ります。
    油を敷き熱したフライパンに卵を割り入れ、中火で焼きます。

  4. 4

    裏面に程よい焼き色がついたら火を止め、予熱で火を通すと程よい半熟に仕上がります。
    蓋はしません。

  5. 5

    お皿にごはん、目玉焼き、アボカド、キムチを盛り付けます。
    万能ねぎダレを適量目玉焼きにかけてできあがり!

  6. 6

    シラチャーソースはこれです。
    ※正しい発音はシラーチャ。

    • ヘルシー!和風カフェプレート作り方6写真

コツ・ポイント

万能ねぎダレはアボカドにも合います!
その他お肉やお魚などにも!!

たくさん作って保存するのもありです★

シラチャーソースない人はコチュジャンでも可。
その場合は蜂蜜は入れなくてもいいと思います。

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グルテンフリーレシピ
グルテンフリーレシピ @cook_40094657
2016/10/04 23:34に公開
アメリカシアトルから簡単で美味しいグルテンフリーのレシピをお届けします(*^^*)Facebookページ: https://www.facebook.com/harukakitchenJP/Twitterアカウント:2016Haruka
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このレシピのキーワード

アボカド はちみつ にんにく キムチ こねぎ 玄米 ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18116158
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