血管プラークダイエット食284（にら）
デビオさっちゃん @cook_40054870
にらのお浸し、イナゴ、ゼンマイなどの朝食。
このレシピの生い立ち
手抜きでごめんなさい。連休あけで、やることいっぱい。
アプリでひらく作り方
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ご飯はうなぎふりかけ
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- 2
サツマイモのイチョウ切りとワカメを出汁でわかして味噌を溶かし入れる。ノビルの葉を落とす。
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- 3
おかずは、それぞれを並べる。作り方は前述。ニラは出汁醤油で煮て冷水につけて冷えた出汁にお浸し。
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- 4
イチゴは１つ。ドライイチゴが美味い！
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コツ・ポイント
特になし。
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