カレールーを細かく切り砕き★の材料を耐熱ボウルに入れよく混ぜ合わせレンジで1分加熱する。加熱後はよく混ぜる。

ササミは筋を取り4等分に切りボウルの中に入れよく揉み込み15〜30分漬け込む。

耐熱皿に鶏肉を並べ600Wのレンジで6分程加熱する。ボウルに残ったタレを塗り更に2分加熱する。